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Salle de Musculation - Dauphine

La salle de musculation est située dans les installations intra-muros à Dauphine, en sous sol.
Elle a été rénové avec du matériel de haut niveau en décembre 2015.

Pour y accéder, vous devez traverser la cour, descendre les grandes marches, puis prendre à gauche tout en bas. Après avoir passé l'amphithéâtre, vous trouverez la salle des sports sur votre gauche. La salle de musculation se trouve au bout du couloir, à gauche, après le portique d'entrée. 

Elle s'organise en trois espaces ;

- un espace "musculation" avec appareils, poids et haltères.

- un deuxième espace "cardio" dans le fond (vélos, tapis de course, rameurs, stoppeur)

- un dernier espace "abdos et étirements" dans la salle attenante. 

Des coachs sont toute la journée à votre entière disposition pour vous concevoir des programmes, vous prodiguer des conseils et répondre à vos questions. 

Règlement intérieur :

- Tenue de SPORT OBLIGATOIRE (l'entrée pourra vous être refusée le cas échéant).
- Serviette de sport OBLIGATOIRE (l'entrée pourra vous être refusée le cas échéant). 
Des serviettes Dauphine Sports sont en vente (demandez au professeur/coach sur place).
- Vous devez laisser votre carte étudiant/professionnel au bureau, à l'entrée de la salle, le temps de votre séance.

- Il est formellement INTERDIT d'entrer avec son sac de sport dans la salle de musculation ; des casiers sont prévus à cet effet, dans le hall d'entrée (vous devez vous munir de votre propre cadenas).

 

QUE FAIRE DANS NOTRE SALLE DE MUSCULATION !??
=> petite démo en vidéo à Dauphine, de nos coachs Kenny et Philippe : https://www.youtube.com/watch?v=yvgCa5by7f8&feature=youtu.be 

La musculation est en accès libre à Dauphine sur les créneaux d'ouverture suivants ;

- lundi : 9h30-22h
- mardi : 12h-22h
- mercredi : 12h-22h
- jeudi : 12h-22h
- vendredi : 9h30-22h
- samedi : 10h-18h


La salle n'est pas accessible lors des créneaux d'U.E. ;

- mardi : 10h-12h
- mercredi : 10h-12h
- mercredi : 13h45-15h15
- jeudi : 10h-12h

 

* TENUE DE SPORT OBLIGATOIRE
SERVIETTE OBLIGATOIRE 
* CADENAS pour casier OBLIGATOIRE (aucun sac ne sera accepté dans la salle)
=> Prévoir bouteille d'eau.

Salle de Musculation - Dauphine

La salle de musculation est située dans les installations intra-muros à Dauphine, en sous sol.
Elle a été rénové avec du matériel de haut niveau en décembre 2015.

Pour y accéder, vous devez traverser la cour, descendre les grandes marches, puis prendre à gauche tout en bas. Après avoir passé l'amphithéâtre, vous trouverez la salle des sports sur votre gauche. La salle de musculation se trouve au bout du couloir, à gauche, après le portique d'entrée. 

Elle s'organise en trois espaces ;

- un espace "musculation" avec appareils, poids et haltères.

- un deuxième espace "cardio" dans le fond (vélos, tapis de course, rameurs, stoppeur)

- un dernier espace "abdos et étirements" dans la salle attenante. 

Des coachs sont toute la journée à votre entière disposition pour vous concevoir des programmes, vous prodiguer des conseils et répondre à vos questions. 

Règlement intérieur :

- Tenue de SPORT OBLIGATOIRE (l'entrée pourra vous être refusée le cas échéant).
- Serviette de sport OBLIGATOIRE (l'entrée pourra vous être refusée le cas échéant). 
Des serviettes Dauphine Sports sont en vente (demandez au professeur/coach sur place).
- Vous devez laisser votre carte étudiant/professionnel au bureau, à l'entrée de la salle, le temps de votre séance.

- Il est formellement INTERDIT d'entrer avec son sac de sport dans la salle de musculation ; des casiers sont prévus à cet effet, dans le hall d'entrée (vous devez vous munir de votre propre cadenas).

 

QUE FAIRE DANS NOTRE SALLE DE MUSCULATION !??
=> petite démo en vidéo à Dauphine, de nos coachs Kenny et Philippe : https://www.youtube.com/watch?v=yvgCa5by7f8&feature=youtu.be 

CONDITIONS D'ACCES

 

=> Etre adhérent Dauphine SPORTS :

 

ETUDIANTS

  1. Pour les étudiants dauphinois, ou bien non dauphinois n’ayant pas de BDS dans leur établissement

  • Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu/
  • Cliquer sur « Créer un compte » puis remplir les informations demandées, vous recevrez un mail de confirmation
  • Dans le mail reçu, suivre le lien et cliquer sur « Connexion ». Compléter le formulaire en ligne.

    • Si vous n’avez pas encore payé, la validation du formulaire vous conduit au paiement en ligne.
    • Si vous avez payé lors de votre inscription administrative, la validation du formulaire valide votre inscription.

  1. Pour les étudiants ayant un BDS dans leur établissement (sauf dauphinois)

Toute l’inscription se fait par l’intermédiaire de votre BDS. Vous serez alors membre du BDS ET de « PSL Sport »

 

PERSONNEL DE PSL

 

  • Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu/

  • Cliquer sur « Créer un compte » puis remplir les informations demandées, vous recevrez un mail de confirmation
  • Dans le mail reçu, suivre le lien et cliquer sur « Connexion ». Compléter le formulaire en ligne.
  • La validation du formulaire vous conduit au paiement en ligne

 

ALUMNI

 

Les alumni de tous les établissements de PSL peuvent également accéder à l’offre « Sport », au tarif annuel de 200€.

Le site d’inscription est sports.inscription.psl.eu/, sauf pour les anciens dauphinois, qui doivent dans un premier temps se rapprocher du bureau des Alumni de Dauphine.

 

Certificat médical :

Après avoir consulté votre médecin et fait rédiger votre certificat médical, vous devrez cocher lors de votre enregistrement en ligne la case attestant sur l'honneur être en possession de ce document. Vous conserverez ensuite précieusement ce document, qui vous sera demandé comme preuve, en cas d'accident. 

Simon ARCADE

À Dauphine depuis 2015.

Diplômes:
- BPJEPS/AGFF
- FISAF


Simon a d'abord débuté sa carrière professionnelle comme danseur, après plusieurs années d'études au Conservatoire National de Paris et au Conservatoires National Supérieurs de Musique et de Danse de Lyon. Son travail dans un grand nombre de compagnies va lui donner l'opportunité de voyager tout autour du monde ; en Europe, en Amérique et en Asie.

Afin d'améliorer ses capacités physiques, Simon s'est en parallèle, rapidement interessé aux méthodes de renforcement musculaire et de musculation. Après avoir séjourné plusieurs années en asie puis aux antilles, il décide de rentrer en France en 2011, afin d'optenir le BPJEPS/AGFF, puis le FISAF, diplôme international personal trainer.
Une fois ces derniers validés, Simon décide de repartir travailler en Asie, plus précisément en Chine (Shanghail) afin d'étudier l'état du marché de la remise en forme.

De retour en France, Simon a été recruté à Dauphine comme coach de la salle de musculation en 2015.

Philippe HAILLOT

À Dauphine depuis 2015.

Diplômes: 
BPJEPS AGFF forme & force 

 

L

Nilza KOTSCHOUBEY

À Dauphine depuis 2017.

Diplômes: 

BPJEPS AGFF (cours collectifs et musculation/préparation physique)
Instructeur Body Pump et Grit (Strength/Plyo/Cardio)
Master en Gestion et Administration
Licence Comptabilité


Passionnée par le sport depuis son enfance passée au Brésil, Nilza cultive l'art du mouvement sous ses différentes formes, telles que le fitness, l'athlétisme et la danse.

Pratiquant de multisport à l’école depuis son enfance et la musculation ces 5 dernières années, Nilza a désiré transmettre les connaissances acquises au fil des années. Elle a alors décidé de passer le BPJEPS en 2015 et s’est naturellement tournée vers le Fitness et le "Personal Training" pour permettre aux pratiquants d'améliorer leur capital santé et leur forme physique.

Coach sportif en salle de sport et à domicile à Paris, Nilza encadre et conseille les adhérents afin qu’ils atteignent leurs objectifs en toute sécurité.

Toujours dans la dynamique du partage, elle s’est naturellement orientée dans la formation et est actuellement collaboratrice au sein de la Fédération Nationale du Fitness et des Disciplines Associées - centre de formation pour futurs coachs sportifs.

Elle a été recrutée comme Coach Sportif par Dauphine Sports en 2017, pour assurer les cours d’abdos-fessiers et stretching.
A la rentrée, elle fera partie de l’équipe de surveillance plateau afin de conseiller, guider et élaborer des programmes personnalisés pour les adhérents de la salle de sports. 


 

Jérôme SAPATEIRO

A Dauphine depuis 2014.

Diplômes:
BPJEPS AGFF (Mention D)
Diplôme de Personal Trainer (FISAF International)

 

Passionné par le domaine de la remise en forme, Jérôme pratique la musculation depuis ses 20 ans. 

Il a très vite réalisé que sa passion pour cette discipline dépassait le cadre du simple pratiquant vers le besoin de transmettre à d’autres les connaissances emmagasinées au fur et à mesure des années. 

Véritable autodidacte, Jérôme a décidé de s’expatrier au Canada en 2010, afin de vivre de sa passion, tout  en s'enrichissant de la culture athlétique de ce pays, où le sport fait partie intégrante du quotidien.

Il fut converti à de nouvelles méthodes et concepts, comme le Crossfit notamment, qui lui ont permis d'élargir l'éventail de ses connaissances en matière de conditionnement physique. 

Rentré en France en 2011, il se certifiera dans ce domaine, en validant le BPJEPS AGFF, ainsi que le FISAF International Personal Trainer.

Diplômes en poche, il repartira peu après à Montréal pour exercer comme coach privé pour particuliers mais également auprès d’athlètes en milieu universitaire. L'occasion par exemple, de travailler de près avec le Champion du Canada de Boxe Savate. 

Jérôme a été recruté comme Coach Sportif par Dauphine Sports en 2014, pou conseiller, guider et élaborer des programmes spécifiques aux adhérents de la salle de sports. 

Grégory SUIRE

Cécile BILA

À Dauphine depuis 2014.

Diplômes :
Master Préparation physique et mentale
Brevet d'Etat (B.E.) Métiers de la forme
Diplôme de Yoga
Entraîneur Régional (E.R.) de Basket

 

Cécile fait partie de l’équipe des quatre « Coachs Sportifs », recrutés en septembre 2014, pour assurer le bon fonctionnement de la salle de musculation intra-muros de Dauphine.

Elle est à l’entière disposition des pratiquants pour délivrer des conseils sur l’exécution et la sécurité, mais également pour élaborer des programmes sportifs spécifiques et individualisés.

Côté études, Cécile est allée au bout de son cursus universitaire poursuivi à la Fac des Sports de Tarbes, en obtenant un Master « Préparation physique et mentale ».

Soucieuse de se perfectionner, elle enrichît son expertise « musculation », en validant le Brevet d’Etat Métiers de la Forme, ainsi qu’une spécialisation yoga, dans la foulée.

Cécile est également une grande passionnée de basket, puisqu’elle a joué en compétition jusqu’en Nationale 3 (Ossun et Pau) et a validé plusieurs diplômes dans la discipline (E.R.).

Elle évolue actuellement en pré-nationale dans le club de Paris Jean Bouin.

 

 

 

MUSCULATION Site Montagne Sainte Geneviève

Les cours de Musculation "loisir" ont lieu au CSU Jean Sarrailh (salle de musculation) le:

-  lundi, de 19h à 20h30, avec Antoine Ricard.

- vendredi, de 18h à 19h30, avec Pierre Liaboeuf. 

- vendredi, de 19h30 à 21h, (Musculation Fitness) avec Pierre Liaboeuf. 

 

Les cours "loisir" sont confondus avec les cours d'U.E. Musulation.

 

CSU (Centre Sportif Universitaire)

Le CSU Jean Sarrailh est situé au 31 Avenue Bernanos / 75005.

Transports en commun : 

- RER : Port-Royal (RER B)

- Bus : Observatoire Port-Royal (ligne 38)

CONDITIONS D'ACCES

 

=> Etre adhérent Dauphine SPORTS :

 

ETUDIANTS

  1. Pour les étudiants dauphinois, ou bien non dauphinois n’ayant pas de BDS dans leur établissement

  • Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu/
  • Cliquer sur « Créer un compte » puis remplir les informations demandées, vous recevrez un mail de confirmation
  • Dans le mail reçu, suivre le lien et cliquer sur « Connexion ». Compléter le formulaire en ligne.

    • Si vous n’avez pas encore payé, la validation du formulaire vous conduit au paiement en ligne.
    • Si vous avez payé lors de votre inscription administrative, la validation du formulaire valide votre inscription.

  1. Pour les étudiants ayant un BDS dans leur établissement (sauf dauphinois)

Toute l’inscription se fait par l’intermédiaire de votre BDS. Vous serez alors membre du BDS ET de « PSL Sport »

 

PERSONNEL DE PSL

 

  • Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu/

  • Cliquer sur « Créer un compte » puis remplir les informations demandées, vous recevrez un mail de confirmation
  • Dans le mail reçu, suivre le lien et cliquer sur « Connexion ». Compléter le formulaire en ligne.
  • La validation du formulaire vous conduit au paiement en ligne

 

ALUMNI

 

Les alumni de tous les établissements de PSL peuvent également accéder à l’offre « Sport », au tarif annuel de 200€.

Le site d’inscription est sports.inscription.psl.eu/, sauf pour les anciens dauphinois, qui doivent dans un premier temps se rapprocher du bureau des Alumni de Dauphine.

 

Certificat médical :

Après avoir consulté votre médecin et fait rédiger votre certificat médical, vous devrez cocher lors de votre enregistrement en ligne la case attestant sur l'honneur être en possession de ce document. Vous conserverez ensuite précieusement ce document, qui vous sera demandé comme preuve, en cas d'accident. 

Pierre LIABOEUF

Professeur agrégé d'EPS,

Contact possible au 06.17.83.39.55 et pierreliaboeuf@yahoo.fr

 

Pour le Badminton, amenez chaussures de salle ET raquette de badminton...

Pour la Musculation, se munir de chaussures de salle et d'une SERVIETTE...

Spécialité: Rugby et préparation physique

Antoine RICARD

Mail: Antoine.ricardping @ bsconceptpong.org

Professeur EPS.

FORMATIONS

-       CAPEPS en 2005

-       Etudes supérieures à l’Université de Caen (14)

-       BACCALAUREAT 1999 Caen (14)

Parcours Professionnels

-       Professeur EPS au Lycée Montaigne (6èmearrondissement) depuis 2015

-       Professeur EPS au collège Henri Bergson Garches (92) de 2005 à 2015

 Synthèse Professionnelle

-       Enseignant d’EPS motivé et dynamique

-       Coordinateur d’équipe

-       Professeur Principal

-       Directeur et animateur de colonie de Vacance

-       Coach sportif depuis 3 ans (préparation physique, renforcement musculaire, Cross fit)

 Particularités

-       Parle anglais couramment

-       Sportif (sports de glisse, salle de sport)

Voyage souvent