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STRONG BY ZUMBA

"Strong, by Zumba " : NON ! Il ne s'agit pas d'un cours de danse !

Chaque mercredi, de 12h à 12h45, Stéphanie Dezorthes vous propose une séance de "Strong, by Zumba".

Ce cours est un entrainement HIIT de haute intensité qui associe des séquences d'entrainement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire, des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout sur une musique spécialement élaborée pour etre en accord parfait avec chaque mouvement.

 

Baskets et bouteille d'eau obligatoire.


VIDEO DEMO du "Strong, by Zumba"

STRONG BY ZUMBA Site Dauphine

Le cours de Strong by Zumba a lieu le mercredi, de 12h à 12h45, dans la salle de danse.

Salle de Danse - Dauphine

La salle de danse est située dans les installations intra-muros à Dauphine, en sous sol.

Pour y accéder, vous devez traverser la cour, descendre les grandes marches, puis prendre à gauche tout en bas.

Après avoir passé l'amphithéâtre, vous trouverez la salle des sports sur votre gauche.

La salle de danse se trouve tout de suite à gauche après le portique d'entrée. 

CONDITIONS D'ACCES

 

=> Etre adhérent Dauphine SPORTS :

 

ETUDIANTS

  1. Pour les étudiants dauphinois, ou bien non dauphinois n’ayant pas de BDS dans leur établissement

  • Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu/
  • Cliquer sur « Créer un compte » puis remplir les informations demandées, vous recevrez un mail de confirmation
  • Dans le mail reçu, suivre le lien et cliquer sur « Connexion ». Compléter le formulaire en ligne.

    • Si vous n’avez pas encore payé, la validation du formulaire vous conduit au paiement en ligne.
    • Si vous avez payé lors de votre inscription administrative, la validation du formulaire valide votre inscription.

  1. Pour les étudiants ayant un BDS dans leur établissement (sauf dauphinois)

Toute l’inscription se fait par l’intermédiaire de votre BDS. Vous serez alors membre du BDS ET de « PSL Sport »

 

PERSONNEL DE PSL

 

  • Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu/

  • Cliquer sur « Créer un compte » puis remplir les informations demandées, vous recevrez un mail de confirmation
  • Dans le mail reçu, suivre le lien et cliquer sur « Connexion ». Compléter le formulaire en ligne.
  • La validation du formulaire vous conduit au paiement en ligne

 

ALUMNI

 

Les alumni de tous les établissements de PSL peuvent également accéder à l’offre « Sport », au tarif annuel de 200€.

Le site d’inscription est sports.inscription.psl.eu/, sauf pour les anciens dauphinois, qui doivent dans un premier temps se rapprocher du bureau des Alumni de Dauphine.

 

Certificat médical :

Après avoir consulté votre médecin et fait rédiger votre certificat médical, vous devrez cocher lors de votre enregistrement en ligne la case attestant sur l'honneur être en possession de ce document. Vous conserverez ensuite précieusement ce document, qui vous sera demandé comme preuve, en cas d'accident. 

Stéphanie DEZORTHES

À 18ans, Stéphanie quitte son Toulouse natal pour Paris. Elle étudie aux cours Florent et son diplôme en poche, elle part travailler pendant 7 ans dans un célèbre parc d'attraction en tant que danseuse et comédienne.

En parallèle, elle tombe amoureuse de la course à pied et devient instructeur zumba et strong zumba.


Elle quitte le monde merveilleux de la célèbre souris, pour devenir intermittente du spectacle et passe enfin son diplôme d'animatrice sportive.


La voici aujourd'hui totalement investie dans le milieu sportif.