YOGA Site Dauphine

Les cours se déroulent :

- le lundi, de 18h15 à 19h15  avec Banu Gokoglan, en salle de combat  : YOGA & QI GONG

- le mardi, de 18h15 à 19h30 avec Souade Ghalib, en salle de combat : HATHA YOGA

Rendez-vous directement sur l’installation, dans une tenue « décontractée ».

Salle de Combat - Dauphine

La salle de combat est située dans les installations intra-muros à Dauphine, en sous sol.

Pour y accéder, vous devez traverser la cour, descendre les grandes marches, puis prendre à gauche tout en bas.

Après avoir passé l'amphithéâtre, vous trouverez la salle des sports sur votre gauche.

La salle de combat se trouve tout au fond de la salle des sports, après la salle de danse et la salle de squash. 

CONDITIONS D'ACCES

 

=> Etre adhérent PSL SPORT :

 

ETUDIANTS

1) Pour les étudiants de Paris Dauphine - PSL, de Paris-Malaquais ou de tout autre établissement n’ayant pas de BDS - Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu

- Cliquer sur « Créer un compte » puis compléter le formulaire en ligne (à refaire chaque année). Vous recevrez ensuite un mail de confirmation.

- Dans le mail reçu, suivre le lien pour valider et cliquer sur « Connexion ».

- La validation vous conduit sur votre espace personnel pour procéder au paiement en ligne et réserver votre place aux séances.

2) Pour les étudiants ayant un BDS dans leur établissement (sauf dauphinois et de Paris-Malaquais)

Toute l’inscription se fait par l’intermédiaire de votre BDS. Vous serez alors membre du BDS ET de « PSL Sport ».

 

PERSONNEL DE PSL

- Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu

- Cliquer sur « Créer un compte » puis compléter le formulaire en ligne (à refaire chaque année). Vous recevrez ensuite un mail de confirmation.

- Dans le mail reçu, suivre le lien pour valider et cliquer sur « Connexion ».

- La validation vous conduit sur votre espace personnel pour procéder au paiement en ligne et réserver votre place aux séances.

 

ALUMNI

Les alumni de tous les établissements de PSL peuvent également accéder à l’offre « Sport », au tarif annuel de 200€.

Le site d’inscription pour ceux disposant d’une adresse mail d’établissement est : sports.inscription.psl.eu

Pour ceux qui n’en ont pas, contacter pslsportping @ pslpong.eu

Pour les anciens dauphinois, qui doivent dans un premier temps se rapprocher du bureau des Alumni de Dauphine.

 

Certificat médical :

Après avoir consulté votre médecin et fait rédiger votre certificat médical, vous devrez cocher lors de votre enregistrement en ligne la case attestant sur l'honneur être en possession de ce document. Vous conserverez ensuite précieusement ce document, qui vous sera demandé comme preuve, en cas d'accident. 

SOUADE GHALIB

À Dauphine depuis 2016.

Diplômes: 
Instructeur Pilates (Michael King)
Instructeur Yoga (Yoga alliance UK)
 

Sport, santé et nutrition

Banu GOKOGLAN

À Dauphine depuis 2018.

Diplômes :
- Méditation Mindfulness - C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique) - 2017
- Formation à la Communication Non Violente Niveau 1, 2 et 3 - C.Gunther Formations 2015 - 2017
- Sophrologue Praticienne - C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique) 2013 - 2015
- Animatrice certifiée de Yoga du Rire - Institut Français du Yoga du Rire et du rire santé - 2014
- Formation au Brain Gym - Centre de Consultations et de Formations en Kinésiologie (C.C.F.K) - 2015
- Formation E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) Niveau 1 et 2 - Institut Français de Psychologie Energétique Clinique (I.F.P.E.C) 2014 - 2015
- Professeur des Écoles à l’Éducation nationale 2006 - 2017
- Master de Relations Internationales (M.R.I.A.E) - Université Paris I Sorbonne - 2003

 

Sophrologue praticienne spécialisée en Mindfulness, Banu est passionnée par l'intelligence de la Vie et par les potentialités de l'être humain, quand un accompagnement au plus proche de sa singularité et de ses besoins au niveau corporel, émotionnel et mental lui sont proposés. 
Après l'obtention d'un master de relations internationales à Paris I Sorbonne, elle fait le choix d'enseigner. Plus de dix ans dans l’Éducation nationale et une belle expérience de pratiques variées et innovantes comme les jeux de coopération, les visualisations pour préparer les évaluations, la relaxation pour apprendre à relâcher le corps, la méditation de pleine conscience, le yoga.
En 2013, ses expériences professionnelles et personnelles la conduisent sur les voies de la sophrologie et de la Mindfulness, consciente du lien profond et évident entre le corps, l'esprit et les émotions.
Elle s'est également formée à d'autres techniques et outils qui ont été très bénéfiques à sa pédagogie en tant qu'enseignante, ainsi que sur le plan du développement personnel. 
Aujourd'hui elle propose des formations, stages et des séances individuelles et collectives au centre Quintessences (paris 14ème), à Cachan, à L'Haÿ Les Roses et à Claye Souilly. Elle interviendra pour animer des séances collectives à l'université de Paris Dauphine en sophrologie et en Mindfulness. 
Vous voulez développer les "soft skills", compétences dites comportementales et de savoir-être, telles que la gestion du stress, la confiance en soi, l'intelligence émotionnelle, la créativité, la motivation, l'écoute profonde, la communication bienveillante ?
Venez découvrir la Sophrologie et la Mindfulness ! 
La sophrologie vous donne des outils efficaces pour mieux gérer votre stress (examens, entretiens, ...) et installer plus de sérénité dans votre quotidien. 
La Mindfulness vous aide à développer une meilleure régulation émotionnelle et cognitive, ainsi que la capacité à être plus présent et attentif dans votre quotidien.

 

 

 

YOGA Site Montagne Sainte Geneviève

Les cours se déroulent avec Akli Hallaf :

- le mercredi, de 12h00 à 13h00, au Studio Tournefort (Hatha yoga).

- le mercredi, de 13h00 à 14h00, au Studio Tournefort (Yin yoga).

- le samedi, de 9h00 à 10h30, à la CIUP - Salle polyvalente Daubié (Yin yoga).

Rendez-vous directement sur l’installation, dans une tenue « décontractée ».

CIUP (Cité Internationale Universitaire de Paris)

La CIUP est située : 

9-17 boulevard Jourdan, 75014

· Stade Dalmasso

· Gymnase Arts et métiers

· Salle polyvalente JV Daubié

· Piscine CIUP

· Maison de la Francophonie

Studio Tournefort

10, rue Tournefort

75005 PARIS

CONDITIONS D'ACCES

 

=> Etre adhérent PSL SPORT :

 

ETUDIANTS

1) Pour les étudiants de Paris Dauphine - PSL, de Paris-Malaquais ou de tout autre établissement n’ayant pas de BDS - Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu

- Cliquer sur « Créer un compte » puis compléter le formulaire en ligne (à refaire chaque année). Vous recevrez ensuite un mail de confirmation.

- Dans le mail reçu, suivre le lien pour valider et cliquer sur « Connexion ».

- La validation vous conduit sur votre espace personnel pour procéder au paiement en ligne et réserver votre place aux séances.

2) Pour les étudiants ayant un BDS dans leur établissement (sauf dauphinois et de Paris-Malaquais)

Toute l’inscription se fait par l’intermédiaire de votre BDS. Vous serez alors membre du BDS ET de « PSL Sport ».

 

PERSONNEL DE PSL

- Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu

- Cliquer sur « Créer un compte » puis compléter le formulaire en ligne (à refaire chaque année). Vous recevrez ensuite un mail de confirmation.

- Dans le mail reçu, suivre le lien pour valider et cliquer sur « Connexion ».

- La validation vous conduit sur votre espace personnel pour procéder au paiement en ligne et réserver votre place aux séances.

 

ALUMNI

Les alumni de tous les établissements de PSL peuvent également accéder à l’offre « Sport », au tarif annuel de 200€.

Le site d’inscription pour ceux disposant d’une adresse mail d’établissement est : sports.inscription.psl.eu

Pour ceux qui n’en ont pas, contacter pslsportping @ pslpong.eu

Pour les anciens dauphinois, qui doivent dans un premier temps se rapprocher du bureau des Alumni de Dauphine.

 

Certificat médical :

Après avoir consulté votre médecin et fait rédiger votre certificat médical, vous devrez cocher lors de votre enregistrement en ligne la case attestant sur l'honneur être en possession de ce document. Vous conserverez ensuite précieusement ce document, qui vous sera demandé comme preuve, en cas d'accident. 

Akli HALLAF

Il entre à l’université Paris 5 et obtient un diplôme de professeur d’éducation physique et sportive (STAPS, expertise en judo, ceinture noire). Il enseigne (lycée et collèges) durant 2 années puis décide de s’orienter professionnellement vers le monde de la culture et notamment le théâtre.

Il découvre le yoga en 1998 avec Gérard Voide (hatha yoga) issu de l'école Française de yoga (Krishnamacharya) et suit une formation professionnelle auprès de Gérard Arnaud (vinyasa yoga ou yoga dynamique). Il obtient un diplôme de professeur de yoga et enseigne depuis septembre 2009. Sa pédagogie est basée sur l’écoute, le ressentit, la souplesse des actions motrices, la présence.

Actuellement, il enseigne le yoga à l'université Paris 1 Panthéon-Sorbonne, Paris 2 (ASSAS), Université de recherche Paris Sciences et Lettres, au Conseil Général du Val de Marne (espace insertion de Fontenay sous Bois, Maison de la Solidarité de Créteil) et aux comités d’entreprises d’Air France et Aéroport de Paris ainsi qu’au « studio yoga d’Orly ».

L’enseignement du yoga est devenu son activité principale.

 

Il obtient un diplôme de fin de 3ème cycle en chant lyrique. 

akli.hallafping @ dauphine.pslpong.eu