CUISSES ABDOS FESSIERS Site Dauphine

Les cours d'adbos-fessiers ont lieu :

- CAF POWER : le lundi, de 12h à 13h, avec Brice Collidor, en salle de danse ;
- CAF STRETCHING : le mercredi, de 12h à 13h30,  avec Nilza Kotschoubey, en salle de combat ;

- CAF : le jeudi, de 10h15 à 11h45, avec Marine Zubaloff, en salle de danse
 

Prévoir une serviette et une bouteille d'eau. 

Salle de Combat - Dauphine

La salle de combat est située dans les installations intra-muros à Dauphine, en sous sol.

Pour y accéder, vous devez traverser la cour, descendre les grandes marches, puis prendre à gauche tout en bas.

Après avoir passé l'amphithéâtre, vous trouverez la salle des sports sur votre gauche.

La salle de combat se trouve tout au fond de la salle des sports, après la salle de danse et la salle de squash. 

Salle de Danse - Dauphine

La salle de danse est située dans les installations intra-muros à Dauphine, en sous sol.

Pour y accéder, vous devez traverser la cour, descendre les grandes marches, puis prendre à gauche tout en bas.

Après avoir passé l'amphithéâtre, vous trouverez la salle des sports sur votre gauche.

La salle de danse se trouve tout de suite à gauche après le portique d'entrée. 

CONDITIONS D'ACCES

 

=> Etre adhérent PSL SPORT :

 

ETUDIANTS

1) Pour les étudiants de Paris Dauphine - PSL, de Paris-Malaquais ou de tout autre établissement n’ayant pas de BDS - Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu

- Cliquer sur « Créer un compte » puis compléter le formulaire en ligne (à refaire chaque année). Vous recevrez ensuite un mail de confirmation.

- Dans le mail reçu, suivre le lien pour valider et cliquer sur « Connexion ».

- La validation vous conduit sur votre espace personnel pour procéder au paiement en ligne et réserver votre place aux séances.

2) Pour les étudiants ayant un BDS dans leur établissement (sauf dauphinois et de Paris-Malaquais)

Toute l’inscription se fait par l’intermédiaire de votre BDS. Vous serez alors membre du BDS ET de « PSL Sport ».

 

PERSONNEL DE PSL

- Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu

- Cliquer sur « Créer un compte » puis compléter le formulaire en ligne (à refaire chaque année). Vous recevrez ensuite un mail de confirmation.

- Dans le mail reçu, suivre le lien pour valider et cliquer sur « Connexion ».

- La validation vous conduit sur votre espace personnel pour procéder au paiement en ligne et réserver votre place aux séances.

 

ALUMNI

Les alumni de tous les établissements de PSL peuvent également accéder à l’offre « Sport », au tarif annuel de 200€.

Le site d’inscription pour ceux disposant d’une adresse mail d’établissement est : sports.inscription.psl.eu

Pour ceux qui n’en ont pas, contacter pslsportping @ pslpong.eu

Pour les anciens dauphinois, qui doivent dans un premier temps se rapprocher du bureau des Alumni de Dauphine.

 

Certificat médical :

Après avoir consulté votre médecin et fait rédiger votre certificat médical, vous devrez cocher lors de votre enregistrement en ligne la case attestant sur l'honneur être en possession de ce document. Vous conserverez ensuite précieusement ce document, qui vous sera demandé comme preuve, en cas d'accident. 

Brice COLLIDOR

Nilza KOTSCHOUBEY

À Dauphine depuis 2017.

Diplômes: 

BPJEPS AGFF (cours collectifs et musculation/préparation physique)
Instructeur Body Pump et Grit (Strength/Plyo/Cardio)
Master en Gestion et Administration
Licence Comptabilité


Passionnée par le sport depuis son enfance passée au Brésil, Nilza cultive l'art du mouvement sous ses différentes formes, telles que le fitness, l'athlétisme et la danse.

Pratiquant de multisport à l’école depuis son enfance et la musculation ces 5 dernières années, Nilza a désiré transmettre les connaissances acquises au fil des années. Elle a alors décidé de passer le BPJEPS en 2015 et s’est naturellement tournée vers le Fitness et le "Personal Training" pour permettre aux pratiquants d'améliorer leur capital santé et leur forme physique.

Coach sportif en salle de sport et à domicile à Paris, Nilza encadre et conseille les adhérents afin qu’ils atteignent leurs objectifs en toute sécurité.

Toujours dans la dynamique du partage, elle s’est naturellement orientée dans la formation et est actuellement collaboratrice au sein de la Fédération Nationale du Fitness et des Disciplines Associées - centre de formation pour futurs coachs sportifs.

Elle a été recrutée comme Coach Sportif par Dauphine Sports en 2017, pour assurer les cours d’abdos-fessiers et stretching.
A la rentrée, elle fera partie de l’équipe de surveillance plateau afin de conseiller, guider et élaborer des programmes personnalisés pour les adhérents de la salle de sports. 


 

MARINE ZUBALOFF

À Dauphine depuis 2017.

Diplômes : 
- CAPEPS

- Masseur-Kinésithérapeute (ENKRE à St Maurice)
- Master Contrôle Moteur et Perspectives Psychologiques des Pratiques Physiques (Faculté d’Orsay)
- 2CASH option C (enseignante spécialisé handicap moteur ayant enseigné 4 ans en EREA)
- Formatrice GQS (PSC1 en cours) 

 

Marine, professeur d’EPS, a mené parallèlement à ces études à la faculté (STAPS), une formation pour devenir kinésithérapeute. L’objectif est alors de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain, mais aussi d’en connaitre davantage sur les pathologies sportives ou autres, afin d’adapter son enseignement et de considérer l’individu dans sa globalité. Au cours de ce double cursus, elle poursuit l’escalade, activité qu’elle a débuté très jeune.

Afin de répondre aux attentes du jury du CAPEPS, elle approfondit sa formation danse en prenant des cours de contemporain et moderne avec différentes chorégraphes. Par la suite, elle participe à la création de pièces chorégraphiques et encadre des jeunes danseuses et danse au sein de compagnies.

Parallèlement à cela elle enseigne à l’ESPE, en donnant des cours de remise en forme, fitness ou elle s’appuie à la fois sur ses compétences d’enseignante mais aussi de kinésithérapeute.

Marine vous attend nombreux dans ses cours de danse et d'escalade ! 

 

 

 

ABDOS-FESSIERS Site Montagne Sainte Geneviève

Le cours d'adbos-fessiers a lieu le vendredi, de 17h30 à 19h, à la CIUP (salle Daubié), avec Antoine Ricard.

Prévoir une serviette et une bouteille d'eau. 

CIUP (Cité Internationale Universitaire de Paris)

La CIUP est située : 

9-17 boulevard Jourdan, 75014

· Stade Dalmasso

· Gymnase Arts et métiers

· Salle polyvalente JV Daubié

· Piscine CIUP

· Maison de la Francophonie

CONDITIONS D'ACCES

 

=> Etre adhérent PSL SPORT :

 

ETUDIANTS

1) Pour les étudiants de Paris Dauphine - PSL, de Paris-Malaquais ou de tout autre établissement n’ayant pas de BDS - Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu

- Cliquer sur « Créer un compte » puis compléter le formulaire en ligne (à refaire chaque année). Vous recevrez ensuite un mail de confirmation.

- Dans le mail reçu, suivre le lien pour valider et cliquer sur « Connexion ».

- La validation vous conduit sur votre espace personnel pour procéder au paiement en ligne et réserver votre place aux séances.

2) Pour les étudiants ayant un BDS dans leur établissement (sauf dauphinois et de Paris-Malaquais)

Toute l’inscription se fait par l’intermédiaire de votre BDS. Vous serez alors membre du BDS ET de « PSL Sport ».

 

PERSONNEL DE PSL

- Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu

- Cliquer sur « Créer un compte » puis compléter le formulaire en ligne (à refaire chaque année). Vous recevrez ensuite un mail de confirmation.

- Dans le mail reçu, suivre le lien pour valider et cliquer sur « Connexion ».

- La validation vous conduit sur votre espace personnel pour procéder au paiement en ligne et réserver votre place aux séances.

 

ALUMNI

Les alumni de tous les établissements de PSL peuvent également accéder à l’offre « Sport », au tarif annuel de 200€.

Le site d’inscription pour ceux disposant d’une adresse mail d’établissement est : sports.inscription.psl.eu

Pour ceux qui n’en ont pas, contacter pslsportping @ pslpong.eu

Pour les anciens dauphinois, qui doivent dans un premier temps se rapprocher du bureau des Alumni de Dauphine.

 

Certificat médical :

Après avoir consulté votre médecin et fait rédiger votre certificat médical, vous devrez cocher lors de votre enregistrement en ligne la case attestant sur l'honneur être en possession de ce document. Vous conserverez ensuite précieusement ce document, qui vous sera demandé comme preuve, en cas d'accident. 

Antoine RICARD

Mail: Antoine.ricardping @ bsconceptpong.org

Professeur EPS.

FORMATIONS

-       CAPEPS en 2005

-       Etudes supérieures à l’Université de Caen (14)

-       BACCALAUREAT 1999 Caen (14)

Parcours Professionnels

-       Professeur EPS au Lycée Montaigne (6èmearrondissement) depuis 2015

-       Professeur EPS au collège Henri Bergson Garches (92) de 2005 à 2015

 Synthèse Professionnelle

-       Enseignant d’EPS motivé et dynamique

-       Coordinateur d’équipe

-       Professeur Principal

-       Directeur et animateur de colonie de Vacance

-       Coach sportif depuis 3 ans (préparation physique, renforcement musculaire, Cross fit)

 Particularités

-       Parle anglais couramment

-       Sportif (sports de glisse, salle de sport)

Voyage souvent

 

 

 

RENFORCEMENT MUSCULAIRE Site Montagne Sainte Geneviève

Le cours de renforcement musculaire a lieu le jeudi, de 12h30 à 14h, à la Maison des Mines, avec Delphine Oriano.

Prévoir une serviette et une bouteille d'eau. 

Site Sportif de la Maison des Mines et des Ponts et Chaussées

Le Site Sportif de la Maison des Mines et des Ponts et Chaussées est situé au 270 Rue Saint Jacques / 75005.

Transports en commun : 

- RER : Port Royal (RER B)

- Bus : 38, 82 (arrêt Auguste Comte) ou 83 (arrêt Port Royal- Saint Jacques)

CONDITIONS D'ACCES

 

=> Etre adhérent PSL SPORT :

 

ETUDIANTS

1) Pour les étudiants de Paris Dauphine - PSL, de Paris-Malaquais ou de tout autre établissement n’ayant pas de BDS - Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu

- Cliquer sur « Créer un compte » puis compléter le formulaire en ligne (à refaire chaque année). Vous recevrez ensuite un mail de confirmation.

- Dans le mail reçu, suivre le lien pour valider et cliquer sur « Connexion ».

- La validation vous conduit sur votre espace personnel pour procéder au paiement en ligne et réserver votre place aux séances.

2) Pour les étudiants ayant un BDS dans leur établissement (sauf dauphinois et de Paris-Malaquais)

Toute l’inscription se fait par l’intermédiaire de votre BDS. Vous serez alors membre du BDS ET de « PSL Sport ».

 

PERSONNEL DE PSL

- Se rendre sur le site sports.inscription.psl.eu

- Cliquer sur « Créer un compte » puis compléter le formulaire en ligne (à refaire chaque année). Vous recevrez ensuite un mail de confirmation.

- Dans le mail reçu, suivre le lien pour valider et cliquer sur « Connexion ».

- La validation vous conduit sur votre espace personnel pour procéder au paiement en ligne et réserver votre place aux séances.

 

ALUMNI

Les alumni de tous les établissements de PSL peuvent également accéder à l’offre « Sport », au tarif annuel de 200€.

Le site d’inscription pour ceux disposant d’une adresse mail d’établissement est : sports.inscription.psl.eu

Pour ceux qui n’en ont pas, contacter pslsportping @ pslpong.eu

Pour les anciens dauphinois, qui doivent dans un premier temps se rapprocher du bureau des Alumni de Dauphine.

 

Certificat médical :

Après avoir consulté votre médecin et fait rédiger votre certificat médical, vous devrez cocher lors de votre enregistrement en ligne la case attestant sur l'honneur être en possession de ce document. Vous conserverez ensuite précieusement ce document, qui vous sera demandé comme preuve, en cas d'accident.