VOLLEY-BALL

Le cours de volley d'1h30 s'organise de la façon suivante ;

- échauffement musculaire et cardio de 15 minutes environ, pris en charge par le coach (circuits, jeux, etc...)
- travail de manipulation de balle (seul, à deux ou à trois)
- mise en situation sur un exercice de continuité mobilisant tous les fondamentaux techniques
- focalisation sur un secteur de jeu particulier (service/réception/attaque/défense/contre)
- jeu en situation de match

 

VOLLEYBALL Site Dauphine

Les cours de volley-ball "loisir" ont lieu :

- le mercredi, de 12h à 13h30 au gymnase Montherlant, avec Cédric Chrisostome (confondu avec le créneau UE).

- le mercredi, de 19h15 à 20h45 au gymnase du Lycée Janson de Sailly avec Cédric Chrisostome : Créneau INITIATION

- le mercredi, de 19h15 à 20h45 au gymnase du Lycée Janson de Sailly avec François Perrot : Créneau PERFECTIONNEMENT

- le vendredi, de 17h à 18h30 au gymnase Montherlant, avec François Perrot.

 

La répartition des étudiants s'organise en fonction des niveaux de pratique.

Les cours sont mixtes. 

Rendez-vous directement sur l’installation, en tenue de sport.

Prévoyez serviette et bouteille d'eau.

 

 

 

VOLLEY-BALL Site Montagne Sainte Geneviève

Les cours de volley-ball "loisir" ont lieu le : 

- jeudi, de 19h45 à 20h45, au Gymnase du Lycée Henri IV, avec Nazih Belhaouane.

- vendredi, de 18h30 à 20h30, au Gymnase du Lycée Montaigne, avec Nazih Belhaouane (UE + Loisirs).

 

Les cours sont mixtes. 

Rendez-vous directement sur l’installation, en tenue de sport.

Prévoyez serviette et bouteille d'eau.