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U.E. PERSONAL TRAINING Site Dauphine

Le cours se déroule le mardi de 10h15 à 11h45, en salle de musculation

 

L'enseignement est mixte et mélangé aux pratiquants "loisir". 

 

Salle de Musculation - Dauphine

La salle de musculation est située dans les installations intra-muros à Dauphine, en sous sol.
Elle a été rénové avec du matériel de haut niveau en décembre 2015.

Pour y accéder, vous devez traverser la cour, descendre les grandes marches, puis prendre à gauche tout en bas. Après avoir passé l'amphithéâtre, vous trouverez la salle des sports sur votre gauche. La salle de musculation se trouve au bout du couloir, à gauche, après le portique d'entrée. 

Elle s'organise en trois espaces ;

- un espace "musculation" avec appareils, poids et haltères.

- un deuxième espace "cardio" dans le fond (vélos, tapis de course, rameurs, stoppeur)

- un dernier espace "abdos et étirements" dans la salle attenante. 

Des coachs sont toute la journée à votre entière disposition pour vous concevoir des programmes, vous prodiguer des conseils et répondre à vos questions. 

Règlement intérieur :

- Tenue de SPORT OBLIGATOIRE (l'entrée pourra vous être refusée le cas échéant).
- Serviette de sport OBLIGATOIRE (l'entrée pourra vous être refusée le cas échéant). 
Des serviettes Dauphine Sports sont en vente (demandez au professeur/coach sur place).
- Vous devez laisser votre carte étudiant/professionnel au bureau, à l'entrée de la salle, le temps de votre séance.

- Il est formellement INTERDIT d'entrer avec son sac de sport dans la salle de musculation ; des casiers sont prévus à cet effet, dans le hall d'entrée (vous devez vous munir de votre propre cadenas).

 

QUE FAIRE DANS NOTRE SALLE DE MUSCULATION !??
=> petite démo en vidéo à Dauphine, de nos coachs Kenny et Philippe : https://www.youtube.com/watch?v=yvgCa5by7f8&feature=youtu.be 

Cédric CHRISOSTOME

À Dauphine depuis 2009.

Diplômes: 
AGREGATION
CAPEPS
DEJEPS volley-ball (BEES 1)
Brevet d'Entraîneur Fédéral 2 volley-ball (BEF 2)
D.U. Préparation Physique (Université Lille 2)
D.N.L anglais/EPS (certification à enseigner l'EPS en anglais)

 

Originaire du sud de la France (Narbonne), Cédric a rejoint Paris après des études universitaires à Montpellier et l’obtention du concours de professeur d’EPS (CAPEPS) en 2008.

Après une petite année d’enseignement dans le secondaire et un séjour de trois mois aux USA, où il a exercé dans un lycée américain et suivi des cours à l'Université, il est recruté par Dauphine comme professeur vacataire de volley-ball.


Il relance en premier lieu l’équipe masculine qui « végétait » au fin fond de la Division 3, en donnant une nouvelle dynamique à l’activité, alors en sommeil, entre contenus techniques et tactiques. Il décide également de créer une équipe féminine; une première à Dauphine. Grande réussite puisque les deux équipes remportent leurs championnats respectifs et accèdent au niveau supérieur.

L’équipe masculine réalise un triplé avec trois titres consécutifs et deux accessions dont une participation aux Championnats de France en 2012 et une très belle 4e place au Championnat de France Grandes Ecoles et un titre Ile de France, en 2015.

L’équipe féminine des « Ladies » est désormais ce qui se fait de mieux dans le pays, avec quatre titres de Champion de France (2012, 2014, 2016 et 2017) et deux titres de vice-champion de France (2013 & 2015). Dauphine règne également de main de maître sur l’Ile de France, avec cinq titres de Champion consécutifs (2012, 2013, 2014, 2016 et 2017) en restant invaincu dans la compétition.
Au regard de leurs brillants résultats, les Ladies se sont frottées à ce qu'il se fait de mieux au niveau Universitaire, le Championnat ELITE, en 2017. Elles ont réussi l'exploit de se classer 3e de cette compétition, parmi les joueuses professionnelles et internationales.

Une deuxième équipe féminine a vu le jour en 2011, tout comme une section de beach-volley, qui compte cinq participations au Championnat de France Universitaire.

Cédric a également œuvré pour ouvrir le VBDo à l’international, avec trois participations à des tournois à l’étranger ; Tunis/Tunisie (2010), Istanbul/Turquie (2012), Valence/Espagne (2014), Zagreb/Croatie (2015).

Après sept saisons dauphinoises, son bilan est très bon avec 4 titres (10 régionaux (IDF) et 4 nationaux), mais il ne cesse de rêver au doublé national féminin/masculin…qui aurait pu être réalisé en 2014/2015 (Equipe féminine : vice-championne de France / Equipe masculine : 4e France).

Au niveau sportif, Cédric a pratiqué la gymnastique, le judo, le football, le rugby et le volley depuis 20 ans. Formé au Narbonne Volley, il a ensuite évolué comme passeur, en Nationale 2, à l’ACBB (Boulogne Billancourt).

Diplômé du DEJEPS volley-ball en 2011, il a diversifié son cursus en obtenant son D.U de Préparation Physique (Université de Lille 2), à travers un mémoire sur les liens entre le CrossFit et le volley-ball. 

Passionné par la culture sportive américaine, il a été recruté comme « assistant coach » dans le staff de l’équipe universitaire féminine d’Akron/Ohio (NCAA) pour la saison 2013 (août-décembre). Il a vécu au quotidien le top niveau du sport féminin outre Atlantique et son ultra-professionnalisme, aux côtés du coach Ron Arenz.

Après cette expérience à l’étranger et six années dans l’enseignement secondaire, il a été recruté comme professeur titulaire par l’Université Paris Dauphine, troquant son costume de vacataire.

 

Unité d'Enseignement SPORT (U.E.)

Il est possible, à Dauphine, d'obtenir des crédits E.C.T.S. ( 2 par semestre / 4 sur l'année), au moyen du sport, pris en module "optionnel".

 

Planning UE Sport Dauphine​​​​​​​

 

1) OBJECTIF

 

L’objectif est de permettre aux étudiants d’intégrer le sport dans leur cursus universitaire. Les enseignants de chaque UE vous dispenseront des savoirs théoriques et un contenu physique à travers la pratique d’une activité sportive.

Vous serez évalué, dans chaque activité, à travers les critères suivants :
- votre performance physique (contrôle continu ou terminal en fonction de l’activité)
- les connaissances dispensées pas l’enseignant lors des cours (évaluation sous forme de dossier ET de restitution de connaissances en fin de semestre)
- votre progression et votre investissement

 

2) QUELS ETUDIANTS PEUVENT PRENDRE L'U.E. SPORT ?

 

Tous les étudiants de Dauphine et de PSL peuvent la prendre, aux seules conditions 

- Que leur établissement / département / parcours le permette

- Qu’ils soient aptes à pratiquer une activité physique (pas d’inaptitude, blessure longue durée, …)

- Que cet enseignement soit compatible avec l’emploi du temps soumis par leur département (voir planning des UE)

 

3) QUE "RAPPORTE" LE SPORT EN U.E. ?

 

Selon votre établissement ou département, les crédits attribués pour l’option sport peuvent varier.

 

4) DUREE

 

1h30 par semaine, en présence obligatoire (chaque absence est prise en compte dans l’évaluation).

A Dauphine
- Pour LSO (1ère et 2è années), l’UE sport se déroule sur deux semestres avec une note à chaque semestre
- Pour MSO, l’UE sport se déroule sur deux semestres avec une seule note finale au 2è semestre
- Pour MIDO, l’UE sport est possible en L1 ou L2 et L3 comme option et en Bonus pour le Master 1/
* En L1 ou L2, option à l’année (pas sur les deux années)
* en L3, sur proposition de MIDO et après acceptation par le SUAPS

 

5) MODALITES D'INSCRIPTION

Pour les étudiants dauphinois

1 L’étudiant doit vérifier s’il peut prendre UE sport dans son contrat pédagogique auprès de l’assistant(e) de formation.

2 Si sa formation l’autorise, inscription obligatoirement par mail (sportsping @ dauphinepong.fr) : indication du sport et du créneau choisi + master suivi.

Si choix de l’UE Tennis, indication de son classement FFT (Fédération française de Tennis).

Places limitées dans certaines activités.

Pour les étudiants dauphinois : UE Sport uniquement sur les sites Dauphine

3 Le Service des Sports confirme par mail que l’inscription est bien prise en compte + copie assistant(e) de formation. Le mail de confirmation du Service des Sports fait foi.

NB : Si doutes et/ou choix difficiles pour l’étudiant(e) (horaires et activités possibles), renseignements auprès du Service des Sports

 

6) EVALUATION 

 

- Les contenus de formation sont disponibles en ligne dans chaque Département, à travers le Référentiel d'Offre de Formation (R.O.F), spécifique aux activités proposées en U.E..
- Vous serez évalué(s), dans chaque activité, à travers les domaines suivants :
* Votre performance physique (contrôle continu ou terminal en fonction de l'activité) ;
* Les connaissances dispensées par l'enseignant lors des cours (évaluation sous forme de dossier ET de restitution de connaissances en fin de semestre) ;
* Votre progression et votre investissement.